Nesapa – Ramadan tiba ramadan tiba, tiba tiba ramadan, tiba tiba ramadan:), Saat ramadan tiba semua umat muslim bergembira menyambut bulan suci ramadan, setiap umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.
Ibadah puasa bukan hanya menahan lapar dan haus melainkan lebih daripada itu, muslimin muslimat juga harus bisa mengendaliakn emosi dan hawa nafasu pada diri, saat menjalani ibadah puasa masing masing belajar untuk lebih sabar dan berbagi serta menghargai orang lain, di bulan suci ramadan juga orang orang berlomba lomba dalam kebaikan, berbagi berupa takjil dan membangunkan sahur serta kebiakan yang lainnya.
Lagi asaik asiknya berpuasa sering sekali ada cobaan yang membuat kita goyah dan makruh saat menjalankan ibadah puasa, nonton ikaln seger seger sampai terbayang banyang, godaan dari teman yang selalu mengajak godin, astagfirulloh kadang hal hal terkecil menjadi penyebab tidak lancarnya ibadah puasa, bagaimana caranya kita agar tidak terjebak dari teman yang mengajak godin? beginilah tips agar puasa berjalan dengan lancar dan semangat 🙂
Hindari membicarakan mengenai makanan
Salah satu hal penting agar puasa lancar seharian, coba hindari untuk membicarakan mengenai makanan di siang hari. Itu karena Kamu nantinya lebih fokus pada rasa lapar karena membayangkan berbagai makanan yang ingin dimakan.
Selain itu, hindari akun media sosial yang menampilkan berbagai informasi kuliner. Daripada bermalas-malasan sambil bermain media sosial, Kamu bisa mencoba menghabiskan waktu bersama temanmu yang juga sedang berpuasa. Hal tersebut dapat meningkatkan motivasimu dalam melakukan puasa dan membuatmu tidak merasa sendirian.
Selalu bijaksana dan rendah hati
Tentu berpuasa adalah suatu hal yang sulit. Selama 30 hari dalam setahun, Kamu bisa ikut merasakan kehidupan orang lain yang hidupnya mungkin tidak sebaik Kamu.
Rasa lapar dan haus dapat menjadi pengingat bahwa kamu harus lebih banyak bersyukur karena tidak harus menghkawatirkan soal makanan atau minuman. Dengan begitu, Kamu akan lebih banyak belajar untuk menjadi manusia yang lebih rendah hati dan bijaksana dalam menjalani hidup.
Tidur yang cukup
Saat menjalani puasa, tiap individu pasti tidak mendapatkan waktu cukup untuk tidur. Namun, kamu perlu memiliki waktu tidur setidaknya 8 jam permalam. Sebab, itu akan membantu tubuhmu mengatur hormon (begitu pula dengan nafsu makan) yang dapat membuatmu lebih mudah dalam menjalani hari.
Jika memungkinkan, Kamu juga dapat melakukan tidur siang, karena kekurangan asupan makanan dapat membuat fokusmu berkurang. Tidur siang dapat membantumu meningkatkan suasana hati dan memperkuat fokus.
Nah itulah Tips Agar Puasa Berjalan Dengan Lancar dan Semangat, dan diJauhkan dari Teman Yang Mengajak Godin , semoga puasamu bisa berjalan dengan baik dan lancar aamiin
